食用杏仁、贝母、百合能缓解秋冬季哮喘

秋冬气喘容易发病,气喘也就是哮喘。但哮和喘在定义上并不相同。哮有声音,所以是以声音来命名,喘则是以呼吸次数来命名。哮症是指当情绪太过兴奋或紧张时就会发出声音,不过哮、喘通常都会同时出现,并有冷热与虚实之分。热喘的症状为呼吸急促,有痰,鼻涕呈黄、浓、稠、黏状,胸口闷、呼吸提不上来,大便干硬、较燥,嘴唇泛红等。而寒喘则是嘴唇苍白,痰和鼻涕稀白,呈泡沫状,似鸡蛋清般,大便稀稀溏溏,不成形,手脚冰冷,呼吸急促,胸口闷等。热喘需要用凉性药物来诊治,如麻杏甘石汤;寒喘则需要服用温热性药物,如小青龙汤。



哮喘通常都发生在过敏性体质的人身上,发病的原因与饮食、气候和空气有关。因此饮食上忌吃冰、橘子和萝卜、白菜,否则有时即会立刻明显发作。每年一到秋冬,天气骤寒,或气候变化太大都容易引发哮喘。而近年来空气品质恶劣,到处都是灰尘。空气不好,像灰尘、抽烟等也是原因。发生哮喘后除了应请正规医生诊断外,在饮食上绝对要自我节制,否则治疗效果将会受到影响。



经过一年的观察研究,发现有效率在百分之八十以上,足以肯定传统医学对气喘的治疗成效。我建议有气喘毛病的人,日常可以食用杏仁、贝母、百合以化痰,尤其杏仁还有降气、解除气管痉挛、镇静的效果,三者一起炖煮来吃,或磨成粉泡茶喝,都能改善肺功能。



有人常形容“提不起气来”,这主要是呼出有问题。传统中医认为心、肺主呼出,肾主纳气。所以,呼出有问题就要从强心补肺入手。我常用丹参、川七来强心,因为只有心脏有力量把血液输送给肺,肺才能进行气体的交换。我通常用生脉饮同时用黄芪或者人参以补肺气,要让气升起来就用升麻、柴胡、荷叶。如果感觉胸闷且有压迫感,就要用开胸利膈的药物,可以用桔梗,因为桔梗可以上行,而且可以入肺,同时含有皂素,可以补肺润气。