中医辟谷的认识与实践

我等着看看

欲辟谷不如素食

飞翔的鹰 说:
辟谷术乃神仙家、术士、道士养生之术。因这些世外高人多知医,似乎辟谷乃医之一术,说“中医辟谷”似乎不

大道相通,中医本源于道家,大医治国,以其能通大道矣。神仙家、术士亦为道之支流。能极中医之道者,亦能极人之道、极天地之道,化腐朽为神奇。我虽未能达于道,但亦愿精研之,期与道相应。中医养生之道与道家非异,中医辟谷亦不为奇。
中国传统辟谷,从大的方面可分为两种,即服气辟谷与服药辟谷。细分则有:服气辟谷、信息辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷、自然辟谷、意念辟谷、符咒辟谷等。针对辟谷的各种方式,我选择的是服药辟谷,即中药辟谷。一是因为我对中医比较熟悉。二是中药辟谷具有普及价值,而且安全性高。道家的服气辟谷、信息辟谷、意念辟谷、丹药辟谷等对常人来说比较玄,比较难以把握。中药辟谷免强可以算是丹药辟谷,但用药要简单得多。简单才是大道理,中药种类数千种,难道非得丹砂、硫磺、云母之类才能制成辟谷丹么?这些本是我后面要说的话,既然飞翔师兄说到这儿,我就提前说了。

寄生菌(虫)大量繁殖的危害
在人体生病时、人体受伤时以及吃得太多而营养过剩时,都会使人体机能失调,使人体垃圾和代谢谢产物增加,营养管制能力下降,为寄生物的繁衍创造了有利的条件。寄生物的大量繁衍,会产生以下结果,一是产生对人体有害的大量代谢谢产物,让人口臭、气臭、便臭、厌食、懒动等;二是阻碍人体气血正常运行,让人经络不通、气血瘀阻、面色晦暗等;三是释放毒素破坏人体细胞,掠奇细胞内的营养,产生肿胀、疮疡、溃烂等;四是释放神经性物质,刺激人的大脑产生亢盛的食欲,让人过食,产生更多的垃圾和副余营养,供自已生存和繁衍。此外,寄生物不能直接利用大分子脂肪和蛋白,过食产生的人体和寄生物都消耗不完的营养成分,被转化为脂肪在人体积累起来,就会使人肥胖;游离部分漂浮在血液里,就成为高血脂;糖分的转化与吸收功能出现障碍,就会出现高血糖。
在这个食物充足的时代,因饮食过度,人体内垃圾和馋虫(寄生物)积累和繁衍过多造成疾病已越来越多。
中医与西医的分岐点
从上看出,垃圾的阻碍作用和寄生细菌与生物的侵蚀作用,是人体疾病的主要根源。针对疾病的成因的认识与治疗方式的不同,形成了两种不同的医学——中医与西医。中医的方式是清除垃圾,西医的方式是消灭细菌。中医治本,西医治标,在此显而易见。
体内垃圾产生的原因
人体内垃圾浊物产生的原因主要有以下几种情况:
1、饮食过度。过量饮食是当前体内垃圾产生的主要来源,会因消化不良或排泄不畅造成胃肠垃圾积累。会造成肝胆脾胃过度疲劳而功能受损,营养与水分不能及时运化而瘀滞成浊。会因营养与水分过剩,不能被身体全部转化、贮藏与排泄,游离于组织之间而成浊,久浊成瘀,久瘀成毒。
2、体虚。人体内气血不足,体内新成代谢谢所形成的垃圾不能及时清理,形成内浊,包括浊气和浊物。虚的原因有年老体衰、久病致虚、劳累过度、睡眠不足等。体内垃圾过多,气血不畅又会反过来致虚。因虚而瘀,而瘀而虚,形成恶性循环。
3、内外伤。局部内外伤造成肌体功能受损,形成的病理垃圾不能及时清理。
4、伤寒。伤寒造成体表水气凝结,湿气贮留,久则入内,成为湿浊。与体内能量相博可成热浊,与体内垃圾结合可成毒浊。

因为病情的需要暂时少吃是可行的, 但是把辟谷作为一种养生方式, 有点儿玄了。中医讲和谐, 不讲极端啊

4月25到目前已有21天了,不知中药辟谷进行的怎么样了?我觉得要调治身心,还是以无为法打坐最好。

清除体内垃圾重要性与必要性
人体以通为用,心主神明,通察全身,神气亦因之通行全身,这个神气从人体本位的角度,我们可称之为的正气。体内有一分垃圾就有一分障碍,有一分障碍就有一分疾患,人体为了排除疾患,就会自动去清除。二者相互作用就会在体内形成风和热。如果排除了障碍则风热自消,如果一时排除不了,就会身体在体内形成热点。这是体内正气在做持续的清除努力,正气与垃圾摩擦起热。每多一个热点就会多消耗一分精气,体内的垃圾越多,热点就越多,人体内的精气就消耗得越快。何况还有垃圾之中着生的细菌和生物等,养起来麻烦,驱逐起来更难,但人体仍时时该在做契而不舍的努力,精气的消耗就更多了,对这个,中医称之为精气盗泄。垃圾和致病生物集中的地方,就会成为人体的病痛点,正邪相博就会更厉害,精气损失即盗泄也就更严重。所以久病必虚,大病必虚。年纪大的人,即使没有大病,但是因为长时间以来体内积累的了过多的垃圾,体内热点过多,精气盗泄也很严重,就象用一个浑身是眼的皮袋装水一样,水漏得较快,入不敷出,所以衰老就会止不住的继续下去。年纪大的人瞌睡少,有病之人睡不着,是因为热点大多,热点信息不断传导到大脑中枢,让大脑停不下来。体内一个热点或病痛点如果长期存在不消。持续将信息向大脑传递,就会在大脑中形成较深映象,形成兴奋灶。这样的兴奋灶多了,就会睡不好。一些顽固性失眠的人,要么是体内有比较严重的疾患,要么是体内垃圾过多。后期糖尿病人很大一部分就是体内垃圾过多,精气佚散,因精气不足,所以顾此失彼,脏腑和器官功能逐渐丧失而死亡。
消除体内垃圾的几种方式
治病务求于本。知道了疾病的原因是体内垃圾,那么,要治病就应从消除这个原因入手。在体内垃圾形成的四大因素——饮食过度、体虚、内外伤、伤寒中,古时以体虚、伤寒为主,现今以饮食过度为首。消除的方式有:
1、增强运动。促进气血运行,加速排除垃圾。这个方式很好,不但可促进垃圾排除,还可强身。不足之处是需要时间,需要毅力,不易坚持。体虚的人也不适合。
2、合理饮食。这是最好和根本的解决之法。但不易实行,一是习性难除,或为体内馋虫所控制,抑制不住食欲。二是普通人不知道什么是合理,即怎么吃、吃什么、吃多少等。况且因人而异,没有一定的标准。故说易行难。
3、中药调理。通过补气活血、强胃健脾、疏风解表、化痰去湿、解毒杀虫、活血化瘀、通经活络等方法,调动人体内在功能,杀虫去浊。方法虽好,明医难求,这需要在好的中医师指导下才能达成。
4、辟谷。这是说的辟谷不是断食。是指中国传统辟谷,从大的方面可分为两种,即服气辟谷与服药辟谷。细分则有:服气辟谷、信息辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷、自然辟谷、意念辟谷、符咒辟谷等。通过辟谷的方法,比较彻底的去除体内垃圾与浊气,杀灭人体内寄生物,达到却病养生的目的。

支持一下。

辟谷的优点和作用
这四种方法,我最后选择了辟谷。辟谷有如下优点和作用:
1、清除体内垃圾比较彻底。
2、可能同时消耗多余营养,起到减肥的作用。
3、可以最大限度的杀灭寄生虫菌,这些人体内的馋虫饿死后,人不再那么好吃,则能巩固减肥效果;同时形成节能型体质,吃得不多而精气充足。
4、辟谷使人清升浊降,气脉畅顺,有助于进一步清除宿疾,亦可为再一步静心求道打下基础。
中药辟谷为什么?
针对辟谷的各种方式,我选择的是服药辟谷,即中药辟谷。一是因为我对中医比较熟悉。二是中药辟谷具有普及价值,而且安全性高。道家的服气辟谷、信息辟谷、意念辟谷、丹药辟谷等对常人来说比较玄,比较难以把握。中药辟谷免强可以算是丹药辟谷,但用药要简单得多。简单才是大道理,中药种类数千种,难道非得丹砂、硫磺、云母之类才能制成辟谷丹么?
中药辟谷怎么做?
我制作的辟谷丸的主要成分是:人参15、石斛12、当归15、天花粉15、北沙参12、茯苓10、山药10、白术10、干姜10、砂仁5、黄精50、核桃仁15、大枣30(去核)、白扁豆12(炒)、黑豆12(炒)、粳米50(炒黄)、苡仁12(炒)…….。
辟谷不是断食,辟谷丸中加入核桃、炒米、大枣等基本的营养成分,保持脾胃基本运化能力,点燃和消耗体内积存的养分,供身体需要。加入人参、当归、石斛、沙参、天花粉、黄精等中药成分,生气补血、养阴生津、扶助脾胃。使中气不馁,脾胃从容,津液充分且肾气无亏。
抛砖引玉
辟谷是中医传统养生方法,也是道佛儒各家修身养性的重要方法,辟谷得当,可以很好和比较彻底的清除人体垃圾,达到却病养生的目的。这个方法很适合现代人采用。但古时的方法有一些神秘化和玄学的成分,不适合大众推广。但愿我的尝试能给大家带来启发,并希望起到抛砖引玉之效,得到同仁和老师们的指教。