为什么会春困?

俗话说,“春困秋乏夏打盹”。在春季里,明明晚上睡得很好,可是第二天依然情绪低落、头昏脑涨、嗜睡、打哈欠。这种现象叫做春困。那么,为什么会春困,发生春困的原因在哪里呢?中医专家认为,春困主要是因为人和自然界的其它动物一样,也有“冬眠期”。
在寒冷的冬季中,人体的各个器官为了保护自己,都处于一种休眠的状态,和其他季节相比不是那么的活跃。现在刚刚进入春季,我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态,而到5月份以后,才是身体真正复苏的时节。所以在此之前,人们都或多或少地有一些疲乏的表现。
另外,在人体中调节我们身体状态的松果体是一个对光线非常敏感的组织,只有随着日照时间的不断增长,它才能让人们进入夏天那种精力旺盛的状态。
春困并不是病态,从中医的角度来讲,主要由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程。
人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。
虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节。