中医治疗消化不良的妙招

消化不良是一种常见的小毛病,对于这种病症,中医有一些专治消化不良的妙招,大家不妨试试。中医认为,消化不良多因七情失和、食滞中阻、劳倦过度、脾胃虚弱等导致肝、脾、胃功能失调而发病。下面就几种常见症型来告诉您如何轻松搞定消化不良。
肝胃不和型:多见胃脘胀满,甚至牵及两胁,情志不畅(可理解为情绪)可使症状加重;嗳气;大便不爽;苔薄白。治疗以疏肝和胃为主,可选服疏肝和胃丸、逍遥丸。饮食上可适当多吃青萝卜、柚子、土豆、黄花菜、菠菜、甜菜、海带等。有些人认为消化不良时应多喝茶,但这种类型的人最好不喝或少喝浓茶,也不要喝咖啡。
饮食停滞型:常见胃脘胀闷或疼痛,按之尤甚,嗳气反酸,恶心厌食;大便不调;苔厚腻。治疗以消食导滞为主,可选服保和丸、消食片。饮食上可适当多吃生山楂、西红柿、木瓜、西瓜、橘子等;煎炸食物、豆制品、栗子、糯米、牛肉等不易消化之物,宜少食。
脾胃湿热型:多见脘腹痞满,身重困倦,食少纳呆(食欲差),恶心呕吐,口干口苦,小便短黄,舌红苔黄腻。治疗以清热化湿为主,可选服藿香清胃胶囊、香砂养胃丸。饮食上可适当多吃玉米、绿豆、赤小豆、菊花茶、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕等清热利湿之品;少吃辛辣肥甘、鱼蟹虾肉等荤腥、油腻、助湿生热之品。
脾胃虚弱型:多见脘腹痞满,餐后加重,乏力倦怠,早饱便溏,舌淡苔白。治疗以益气健脾为主,可选服补中益气丸、启脾丸。饮食上可适当多吃桂圆、胡萝卜、大枣、山药、薏米、莲子肉等;少吃粗糙、高脂食物及西瓜、柿子、冬瓜、苋菜、茄子、莴苣、螃蟹、鸭肉等寒凉之品。
胃阴亏虚型:多见胃脘胀满隐痛,嘈杂口干,饥不欲食,大便干结,舌红少苔。治疗以养阴和胃为主,可选服养胃舒、阴虚胃痛冲剂。饮食上可适当多吃百合、银耳、枸杞、麦冬、雪梨、苹果、香蕉、甘蔗等滋阴养胃之品;少吃韭菜、香菜、羊肉、狗肉、桂皮、芥末等辛温燥烈食物。
此外,也可每日按揉中脘、内关、足三里、阿是穴(哪里疼痛哪里就是穴位)等穴位3～5分钟,以增强疗效。
需要提醒大家的是,这些简便的处理方法,仅限于功能性消化不良(即检查并未发现消化道其他疾病)。一些严重的消化道疾病也可能出现类似的表现,因此,如果是长期出现这些症状,应及时就医,明确诊断,对症治疗。