中医经络养生保健法

2008-08-26 20:10 楼主
中医经络养生保健法


经络就是我们的随身医生,也是阴阳五行的缩影和人体的活地图,十二正经如江河,奇经八脉是水库,而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡,经络好像导线,经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子,并有决生死,处百病,调虚实,营内卫外的作用,集诊断、治疗和预防于一身,只有经络才能在疾病发生前把它消灭。
1.人的后天之本——足阳明胃经(喜润恶燥、多气多血):中风偏瘫找胃经;日拍足三里(人身第一长寿穴),胜吃老母鸡:如十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛效果也很明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有很好的作用。
2.肺和大肠的保护神——手阳明大肠经(多气多血):与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官;理疗大肠经可以驱除身体里的邪(指一切不正常的东西);收面口的手神——合谷;让心情安逸的曲池;上肢酸痛、疲劳就去找手三里;鼻炎和鼻塞寻迎香。
3.一切为了消化功能——足少阳胆经(多气少血):把颈肩弄舒服——找肩井穴;慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉和胆囊穴说。
4.坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经(多气少血):便秘、两肋痛、耳聋、耳鸣找支沟穴;肩痛不举找肩髎穴;善祛“风疾”的翳风穴;耳鸣耳聋按耳门;
5.运行人体宝贵液体的水官-足太阳膀胱经(多血少气):睛明也能治打嗝;痛经腰痛找八髎;腰背不舒服委中求;小腿抽筋找承山;
6.宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经(多血少气):急性腰痛找后溪;小指发麻找小海;肩周炎的必用穴——肩贞;天宗穴能治“电脑病”;下巴老掉找听宫。
7.妇科病的首选——足太阴脾经(多气少血):腹胀、食欲不佳找太白;妇科病的首选——三阴交;妇科病的万灵丹——阴灵泉;湿证、丹毒等皮肤病找血海。
8.人体的总理——手太阴肺经(多气少血):肺脏健康的晴雨表——中府;治热治痛治出血没商量——孔最和尺泽;补肺肾之虚,管小病小疾——列缺。
9.护卫身体的大将军——足厥阴肝经(多血少气):失眠的原因是魂不守神——太冲穴说;人体自身的菊花茶——“太冲”;拯救肝脏的义士——期门穴、行间穴。
10.代心受过、替心受邪——手厥阴心包经(多血少气):心脏的随身保护医生——内关。
11.人生的先天之本——足少阴肾经(多气少血):治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉(人身第二长寿穴);
12.任督两脉是十四经的“水库”;任脉相当于女性的性激素;最补肾的非任脉莫数;第一性保健大穴——关元;人体性命之祖——气海(丹田);人体命根子的大门——神阙(肚脐眼);脾胃之疾,无所不疗——中脘穴;宽心顺气——膻中穴。
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