自我防治结肠功能紊乱

杨日林

近十余年笔者对28例确诊为结肠功能紊乱者应用自我防治的方法,疗效颇佳,现介绍如下。

方法
腹部按摩加缩肛:患者卧位或站位,精神集中,肌肉放松,呼吸平稳。将右手掌放于脐 上,左手掌放于右手的手背上,在小腹部做顺时针方向的旋回按摩5min,然后再用左手掌放在右 手背上做逆时针方向的旋回按摩5min,在按摩腹部的同时做缩肛运动(自我收缩肛门) ,每 分钟70～80次;每次操作10min,按摩至腹内有温热感为度,每日早晚各做1次,15天为 1个 疗程。1个疗程结束后,观察2日再行第2疗程治疗,亦可连续按摩。治疗期间不须服用其 它药 物,一般3个疗程即可显效。

体会
结肠功能紊乱大多为脾失健运,大、小肠气血运行不畅所致;腹部按摩的部位正是天枢 、大 横、中极、关元等穴位。缩肛也直接起类似按摩的作用。通过按摩和缩肛,可反射性增 强胃肠内壁的 张力,调节和改善胃肠道的消化和蠕动功能,达到疏通经络,运行气血,起到消 积导滞和促进新陈代谢谢的作用,从而达到治疗目的。这一方法简便易行,经济实用,还能 祛病健 身。