中医对于抑郁症方面有没有什么好的措施?
2014-03-14 13:12 12楼
👤雄猫
我现在感觉已经得了睡眠恐惧症!越是想睡越睡不着,睡着了也是醒得早,一睁眼才3点钟,就再也睡不着。气得我都快疯了
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2014-03-14 13:42 15楼
我讲讲我的过程,以前有失眠不严重,最多三天,就好一阵子,我就没当回事,毕竟年轻,,我有慢性病,附睾炎,冠心病,都不严重,但年纪增加,感觉不行了,我就开始补,有效果,但2,3个月出现副作用,就是夜热,睡不着,,我就把红枣炒黑了泡桂圆茶,还每天吃藕,吃银耳,滋阴,断断续续,好几天坏几天,,我就想别的办法,停了人参,三七,,改用桂圆,西洋参,,还是热,我就吃苦丁茶,又是断断续续,,我还要想别的办法,中间吃莲子心,小米粥,,等等不一一例举了,,后来吃归脾丸,有效了,睡好了,但是还是热,我就吃麦冬五味子,有时候吃癃清片,降火,,但是不能停,一停就不行,,我想,这也不是事啊,于是我就学习,思考,看了一些古籍,悟道这个火不是阴虚而生,而是久虚,气机不畅化火,不解决这个根本,都是挑水救火,,于是找去郁的法子,有吃生泥鳅的,大蒜敷脚心的,还有就是艾叶泡脚,,我觉得艾叶操作简单,就试试,本来不报希望,,没想到当天泡完,就感觉头没那么涨了,耳鸣也轻了,心中烦闷感好多了,,我泡了两天,减少了归脾丸的量,这两天睡得很好,白天人也很舒服,,,
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