中医三补养生 神补食补药补 [Paid]

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[中医三补养生 神补食补药补]内容介绍
本书分为上、下两篇。上篇主要介绍中老年常见中医虚证,包括气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、肺虚证、心虚证、脾虚证、肝虚证、肾虚证等,并对各种虚证的分型分别进行了论述,使读者初步了解一些基本的中医知识;下篇分三章,分别重点介绍中医神补、食补、药补的具体内容。


[中医三补养生 神补食补药补]目录
上篇 常见中老年虚证

• 
  一、气虚证
  二、血虚证
  三、阴虚证
  四、阳虚证
  五、肺虚证
  六、心虚证
  七、脾虚证
  八、肝虚证
  九、肾虚证
  下篇 神补食补药补
  第一章 神补
  一、调整情绪
  (一)精神乐观
  (二)意识纯正
  (三)思维适度
  (四)心境平和
  (五)性格开朗
  (六)意志坚强
  二、调节心理
  (一)心理养生要素
  (二)心理健康六法
  (三)心理调节八戒
  (四)心理健康营养
  三、健全人格
  (一)培养健康人格
  (二)适应现代社会
  (三)重塑健康人格...