头皮屑太多

搞IT辛苦,32位MD5码加密解密之类的难题想多了头皮屑容易增多,减少思虑就好了。

qq10166 说:
怎么治疗头皮削?

削,屑也!非为削,当为屑。

就是皮肤病的一种,血虚风燥

防风100克 陈艾100克 花椒30克 雄黄30克 外洗头皮

现代医学发现头皮屑是因为头皮生态环境失调导致菌群出现偏胜所致。所以大部分中医治疗方法都按湿热(油脂多,头痒)处理,或者活血祛风。但这些方法治标不治本,因为造成头皮生态环境失调的原因并不是菌群突然增多所致,肯定是因为人体环境给了这些有害菌群合适和条件,才会出现大量繁殖。所以,还得从体质以及环境和饮食作息习惯等来入手。

比如,基6年级之前的小学生基本上没什么头皮屑,反倒是中学之后才会有,较多的是20多岁以上的人。从整体的共同因素来考虑病因,可能有两种:

1. 压力大
小学生没什么压力,中学生则面临高考、大学生面临考研、就业压力(当然也存在一些熬夜、吃夜宵、不吃饭等不良作息的原因),城市工作的年轻人为了挣钱买房,各种加班、赶项目、出差等。

2. 体质变差
小学生为纯阳之体,身体抵抗力强,纯净故而难以有头皮屑。成年之后,有的人会沉迷各种金钱、烟酒、美色、赌博、游戏、美食等欲望之中,使得身体的精力逐渐衰减,体质不断下降,故而有害菌群趁虚壮大。

剩下一种原因就是环境。

所以,大概治本的解决方法是:

1. 使用的洗发水可能不适合自己的头皮
建议如果找到一种适合自己的洗发水就不要经常换。因为有这样的现象——有些人用一种洗发水还好,用另一种头皮屑就会增多。

2. 减少不规律作息和不健康饮食
保证合理的生物钟和三餐定时吃饭;饮食保证营养的前提下,尽量清淡,另外,七分饱即可;尽量不要待在粉尘、烟雾多的地方;勤洗头。

3. 保持身体健康
尽量少熬夜、少过度劳累身体(包括节制房事),适当锻炼,注意补充水分。

4. 药物
采用补肾基本方加味。

基本方思路:调理脾胃(保证胃气)+补肾阴/阳(若阳虚重,重在补阳略补阴;阴虚则偏于补阴稍益阳;阴阳两虚则着重调理脾胃并补阳)+加味。

加味思路:如果是压力大,可加疏肝解郁、安神益智药;如果是饮食辛辣,则滋阴清火;如果饮食滋腻,则除湿化痰;若经常少餐,健脾益气;如患有血液相关的慢性病,则注意活血化瘀(因为久病入络,久病血淤)。

组方注意一气周流,补中求通,切勿呆补。

外用洗头,思路主要是抗真菌、活血:侧柏叶、川芎、当归、鼠尾草、蔺花香茅、迷迭香、牛蒡根、黄芩、藁本、甘松。

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