脾虚肥胖,如何有效去除湿气?

我家先生,29岁,身高175,体重超过200斤~他是个讳疾忌医的人,所以我也只根据他的症状去查询~经多方查询,感觉他是脾虚湿气太重~主要有以下症状:1大便不成型马桶总是很脏~2口干痰多,嗓子不清爽~3阴部不舒服,总是瘙痒~4经常膝盖疼,脖子疼~5特别容易疲劳~6特别容易胖,费劲巴力减肥10斤,两三天就能胖回来~所以我猜他是湿气太重了,网上方法特别多,不知道可行不可行,还怕有副作用,在这个专业论坛里,求一记良方,能有效去湿气,最好能当茶喝的那种,天天喝~