自治膝关节的思路

膝关节是人体当中最复杂的一个关节,因承受自身及各种外力很容易出现各种伤痛。关节疼痛一般是由摔伤、撞上、风寒等多种原因引发的,因治疗不及时,瘀滞物逐渐堆积,最后导致膝关节的病变。膝关节病是中、老年人的常见病、多发病,有的老年人认为关节疼痛是人老了、人老先从腿上老,其实并非如此。人老了如同自行车一样,车子使用多少年了,骑起来稀里哗啦,是说明零件退化了,但车子还能使用,要是不能使用,是说明车子“有病”了。

现在医治关节疼痛的常规做法是选用风湿膏、火罐、电疗、带护膝,用后好像缓解,但并不是治本,没有从根上解决问题。更有甚者医院采取关节里注射药物,以及手术等预后不佳。膝关节疼痛有那么严重吗,自己能自治吗?只要了解有关的医学常识,就不足为怪了。

中医认为,人体是依靠血液川流不息的循环,营养五脏六腑、四肢百骸,维持生命的运转,疾病产生都是源于气滞血瘀,瘀在哪个部位,哪个部位就有疼痛感。血瘀一般可发生在三个部位:

瘀在肌肉,使肌肉红肿、僵硬;

2、瘀在经筋,使筋变粗,拉紧、变硬;

3、瘀在骨骼,使骨质增生、变形、错位。

这里讲的是关节疼痛发生部位的不同形态。瘀滞部位清楚了,接着就是如何化瘀,瘀滞消除了,关节自然就不痛了,其实治病就这么简单。

膝关节发生疼痛,是由包裹关节的肌肉、筋、骨发生病变引起的,下面从三个方面看病症的不同状态,也是检查确定的要点。

从肌肉上看,关节两侧肌肉的大小不同、软硬不同、深浅不同;

从经筋上看,关节两侧筋的长短不同、粗细不同、软硬不同;

从骨质上看,关节两侧骨的高低不同、大小不同、上下不同。

根据“临近”的治疗原则,从膝关节的上下、前后、左右,等几个方位,坚持三看,一定要围绕这些原则进行,这是检查膝关节发生病变的基本要素,检查的越细致,治疗的效果越好。

检查的标准虽然清楚了,但如何治疗更是非常关键的一环。平衡是机体健康的标志,只有膝关节两侧分布的肌肉平衡、经筋平衡、骨质平衡,才能维护膝关节的生理活动。

治疗以坐在凳子上为好,用两手手指分别触摸膝关节两侧同一个点,根据三看的原则,找出高低、大小、深浅、长短等不平衡点,在不平衡点与肌肉接壤处揉按。为什么要揉按肌肉?肌肉是气血运行的载体,只有调整肌肉,才能调动气血的循环,加快代谢,使不平衡点逐渐恢复常态。一般来说揉按开始,只要方法正确膝关节疼痛马上得到缓解,病症可一天好似一天。只要治疗的思路正确,治疗膝关节疼痛只是时间上的问题。

有诗为证

关节疼痛不可怕,

不要乱治损害它。

找准肌肉轻轻揉,

祛除病痛手中求。