健康知识 主食和蔬菜肉蛋搭配的均衡膳食可使餐后血糖平稳

梦回杏林

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  中医认为:“药食同源、凡膳皆药”。
  蔬菜就是中药,蔬菜降糖效果显著

  中医还说:“寓医于食、先进厨房”。
  孙思邈:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以存生也……夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之。食疗不愈,然后命药。”
  
  “生活方式调整”是“糖尿病”患者的“基础治疗”。
  西医之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物”。



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赵霖:饮食有节,身必无灾-食物是最好的药物
  
 
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