餐速背后那些事-〉详解吃饭快慢与代谢病之间的关系!!

2021-09-20 12:09 12楼

尾声:从容进餐,细品美食,享受生活

--健康是一种责任,健康在我心中​

人生是一场旅行,吃饭是一种享受。

如果忙到没有时间吃饭,那勤奋工作为了哪般。

与其“化怨气为食欲”,不如用运动释放压力。

大快朵颐只是盛宴时尽兴的浪花,细品粗淡才是平日里养生的甘泉。

人生最重要的身外之物,不过一双筷子(饮食)、一双鞋子(运动)、一张床铺(睡眠)、一屡清风(好心情)而已。

四物当成宝,岁添人难老。疾病自远离,不常求医药。

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2021-09-20 12:16 13楼

附:《三叟长寿歌》与《十叟长寿歌》





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