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研究称年轻人缺乏锻炼会使血管壁增厚
2010-11-04 18:41
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曾伟峻
□吴平
瑞典厄勒布鲁大学公布的一项最新研究成果显示,年轻人如果缺乏锻炼,其血管壁会明显增厚,这将使他们今后患心血管疾病的风险增大。
厄勒布鲁大学的研究人员最近对89名18岁至37岁的年轻人进行了历时一周的跟踪调查。研究人员先让这些人戴上计步器,记录他们每天行走的步数,一周后再用超声波测量他们动脉血管壁的厚度。结果发现,那些锻炼少的年轻人血管壁明显厚于那些锻炼多的人。
为此,研究人员建议年轻人每天应至少进行半小时不太剧烈的运动,如疾步走半小时,否则到中老年后,患心血管疾病的风险将高于年轻时爱锻炼的人。
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厄勒布鲁大学的研究人员最近对89名18岁至37岁的年轻人进行了历时一周的跟踪调查。研究人员先让这些人戴上计步器,记录他们每天行走的步数,一周后再用超声波测量他们动脉血管壁的厚度。结果发现,那些锻炼少的年轻人血管壁明显厚于那些锻炼多的人。
为此,研究人员建议年轻人每天应至少进行半小时不太剧烈的运动,如疾步走半小时,否则到中老年后,患心血管疾病的风险将高于年轻时爱锻炼的人。