有最近在练习针灸指力的吗,进来报个道。
2011-01-26 17:07 19楼
我练习针灸,一开始就是针对自己的脚来练习的,第一针扎下去,就是为了治病。
因为若干年前,脚崴了一次。当时自己就好了,也没有治疗。
但是在一年多以前,突然出现疼痛,鸡啄样的疼痛。于是练针就从扎自己的痛脚开始。
先跟着疼痛点理经脉挨着用手按着走,感觉哪里反应强,而且似乎和疼痛处相通,就给上一针。
大约扎了近十次,脚居然就给治疗好了。快一年了,特别现在天气寒冷,脚也没有痛过。
《灵枢》里有一句话“正指直刺,无针左右”
进针的时候,一定先找好要刺的地方,进针时意志一定要坚定,不能犹豫,更不要分心。力贯针尖,一下就扎进皮肤表层,然后再逐渐推进。(切实的感受,这样进针不仅仅对方痛苦少,而且效果更好!)进针的时候一定要问对方的感觉。我的经验是,对方说“麻了”“酸了”,以后,再稍微进针一点点,即停止。
练习对象?自己的身体,就是最好的练手模型哈。(全智能,最能切实感受针感和疗效了)
反复练习,是一个痛苦和长久的过程
因为若干年前,脚崴了一次。当时自己就好了,也没有治疗。
但是在一年多以前,突然出现疼痛,鸡啄样的疼痛。于是练针就从扎自己的痛脚开始。
先跟着疼痛点理经脉挨着用手按着走,感觉哪里反应强,而且似乎和疼痛处相通,就给上一针。
大约扎了近十次,脚居然就给治疗好了。快一年了,特别现在天气寒冷,脚也没有痛过。
《灵枢》里有一句话“正指直刺,无针左右”
进针的时候,一定先找好要刺的地方,进针时意志一定要坚定,不能犹豫,更不要分心。力贯针尖,一下就扎进皮肤表层,然后再逐渐推进。(切实的感受,这样进针不仅仅对方痛苦少,而且效果更好!)进针的时候一定要问对方的感觉。我的经验是,对方说“麻了”“酸了”,以后,再稍微进针一点点,即停止。
练习对象?自己的身体,就是最好的练手模型哈。(全智能,最能切实感受针感和疗效了)
反复练习,是一个痛苦和长久的过程
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长针用夹持进针法,也可把手指消毒后捏针身指切进针法
一般药店都是一种型号不同长短的针,你可以去专门的医药器材批发市场去买,自己配,那里型号全,价格也便宜