中医提醒指压穴位法有效治闪腰

2011-02-14 21:46 楼主
俗话说:“老人易闪腰,小儿易发烧。”在日常生活中,确实是这样。老年人,稍有不慎便扭伤了腰。其主要表现为损伤部位疼痛,活动受限。这时可以自我或请人协助进行指压穴位1~2次,可很快见效。
在手背第二三掌骨和第三四掌骨之间上1/3处各有一个“腰痛点”穴位。用大拇指顺掌骨间隙进行移动性指压,患者会有明显的局部酸胀感,边指压边旋转腰部左、右各5圈,弯腰手够地,再起身后仰,时间约2~3分钟,1~2次后疼痛便会减轻或消失。
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2011-02-15 15:17 2楼
有没有图示啊?不清楚在哪?
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2011-02-15 16:14 3楼
回复 2# 小K
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2011-02-15 16:14 4楼
针灸的效果也很好。
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