📄行立

书名	所属卷	阅读
📙古今医统大全	📃卷之九十九养生余录上	4662

    久行伤筋，劳于肝；久立伤骨，损于肾。
    养生云∶行不疾步，坐不至疲，立不背日。
    奔走及走马，动其气，逆于膈。未散而又饮水，水搏于气，为上气。行汗勿 床悬脚，久则血痹足痛腰疼。
    真人曰∶夜行常叩齿，杀鬼邪。
    沈存中《笔谈》∶草间有黄花蜘蛛，名天蛇。遭其螫，仍濡露，则病如癞，通身溃烂。露涉者慎之。
    书云∶大雾不宜远行，行宜饮少酒，以御雾瘴。昔有早行者三人，一食粥而病，一空肠而死，一饮酒而健。酒能壮气辟雾瘴也。
    

---

⬅ 起居

📃目 录

坐卧 ➡