白茯苓（二斤） 干姜（一两） 黄米（二升） 山药（一斤） 白面（二斤） 麻油（半斤） 芡实（如涌。一日不饥渴。行军辟谷方（李卫公）大黄豆（五斤淘三遍至极净去皮为末） 麻子仁（三斤绵布包用滚沸汤浸至冷取垂井中一宿勿米（五升） 淘净。与茯苓同蒸为末。先将麻仁糯米茯苓共捣极烂。渐加豆末和匀。捏如拳大块。复入吃一切诸物第五顿千日饮食。用但服药