首页 >
藏经阁 >
📙养生秘旨 >
📄擦涌泉穴令腰足轻快法
📄擦涌泉穴令腰足轻快法
书名
所属卷
阅读
📙养生秘旨
📃正文
3862
每日趺坐,两足相向,闭目握固,缩谷道,一手扳足趾,一手擦摩足心,至极妙,少息、再行,日五六度,能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮,痛不可忍,得此法,用之三日而愈。盖此穴在足心,湿气皆从此入也。
⬅ 擦肾治频诩法
📃目 录
睡诀 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆