中医:生气是百病之源

经常生气,是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下8大害处:

1、伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。2、伤神。生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

2、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

3、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。

4、伤心。气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

5、伤肺。生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

6、伤肝。人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

7、伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

8、伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

所以,要力戒嗔恨心、力戒发火生气,否则,恶缘广结,终会吃大亏的!