按揉阳池穴 治踝关节损伤 针灸推拿

按揉阳池穴 治踝关节损伤


笔者十数年来 治疗踝关节损伤 一般都是双手拇指用力按揉住对侧阳池穴部位 先揉压2分钟 再用大力边揉压 边让患足用最大的力量跺地 55 下 一般当时就能走路不痛 急性者一般不会再肿胀 已肿胀的很快能消大多一次能好 我治的高中的体育生 一般第二天后就能进行训练

陈旧性的时间长的要多治几次才能好 效果也比患者在其他地方治疗要好的多 笔者经常使用 大家不妨一试


一定记住 跺脚 55 下 不可多 也不可少