肾虚

我以前手淫的习惯,现在出现精索静脉曲张,平时有咽干口燥,双腿有时感到无力,小便发黄尿频 早上会出现头晕,晚上睡觉双脚摸上去发冰凉,皮肤比较干燥,现在偶尔手两到三秒就射了 我想问下我这是肾阴虚 还是肾阳虚,改吃什么药物 ?