白话文扯扯中医和生活?

2011-04-21 14:20 楼主
不扯五行和文言文,通俗的讲:
中医就是一种生活,是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。
受寒喝点姜糖茶;便秘喝个萝卜汤;每天睡前泡泡脚;无病无灾活到老。

在中医来看,怎样才算身体健康?
健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳?
白天有精神工作,这就是阳;晚上能好好睡觉,这就是阴。
怎样才算阴阳平衡?
吃得下,
排得出;
晚上睡得好,白天有精神;
对女性来说,再加一条——月经正常。
好的生活习惯
好的养生思路
强身健体
防病于未然。
中医治病再另作谈论
欢迎大家畅所欲言
扯到底!
(转载)
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2011-04-21 14:26 2楼
回复 1# 魏庆春


[中医]口渴的不同
今天接到朋友的一个电话,挺有趣的,记录下来和大家一起分享一下。
“我觉得这几天口渴得很厉害,喝再多水都不解渴,怎么办啊?”
“你可以喝些菊花茶啊,你这是有点热气上火。可以喝些菊花茶清清火,你看看太阳那么猛,你天天在外面跑。”都市熊回答。
“哦,我回去煲菊花茶去。我老婆也说口渴呢,是不是也要喝些菊花茶。”朋友问。
“你老婆不一样哦,她的口渴不是靠菊花茶能解决的。”
“她说她晚上口渴,白天不怎么渴。”
“你看,她是晚上口渴,你是白天口渴。”
“对对对……..”
“你老婆和你不一样的,她一天到晚待在空调房里。你一天到晚外面到处跑。她尿比较多,汗比较少。你是汗比较多,尿比较少……….”都市熊为朋友分析。
“对哦”
“你口渴是因为喝下去的水从汗跑掉了,到不了需要的地方。你老婆口渴是因为喝下去的水从尿跑掉了,到不了需要的地方,当然处理起来也不一样啊”
“那应该怎么办呢?”
“你呢,喝些菊花茶清一下热就好了,再搭配点车前草效果会更好。你老婆呢,让她晚上用热水泡泡脚,温温阳。还有夏天是要出些汗的,让你老婆稍微运动一下,每天出些汗,这才符合夏天养阳的原则。”
(在此插入一句,有些朋友问夏天是不是不宜泡脚。这是因人而异的,如果在夏天也有阳虚的症状,像朋友的老婆,当然也应该泡泡脚。比如像朋友这样,没有阳虚的症状,当然也就不需要泡脚啦)
“谢谢!原来口渴和口渴还有不一样啊”(转载)
2011-04-22 09:43 3楼
老师讲的真好!学生斗胆也说两句,世间有阴阳,身体中有阴阳,阴阳不平衡要靠自己去调节。人生活在天地间,一切要顺应自然,白天动,晚上静,长期违背大自然的规律,为自己的健康埋下隐患,愿天下人都能健康的生活,长寿!
2011-04-22 12:20 4楼
本来如此平常

很多是人为的故弄玄虚
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