春季食疗方:常见春季多发疾病篇

肝阳上亢春季食疗方

到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕、失眠等症状,饮食防治的方法是:

香蕉皮茶:香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。

芹菜茶:芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮。

春季食疗方:常见春季多发疾病篇

胃及十二指肠溃疡春季食疗方

胃及十二指肠溃疡,也易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱丰富的猪肉汤、鸡汤,这些易增加胃肠负担。以下为您推荐养阴益胃药膳方:

蒸蜂蜜:将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服。

蔬菜汁:新鲜的卷心菜,洗净、捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一个疗程。

老年慢性气管炎春季食疗方

老年慢性气管炎,也易在春季发作。饮食防治的方法是:

多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。