体臭,超重,求各位指点中医减肥效果如何?
2011-05-14 21:47 9楼
不能一味的清热,清热过度,寒凉伤阳气,
要提升脾阳,脾为纯阴之体,含阳而升,脾阳不升,人的上半身一定出问题。
人的肥胖多是脾虚,脾虚去湿和分解脂肪能力不行,中医中脂肪就是属于痰一类的,你目前的状况是要扶脾,和运动,脾强了,化湿强,脂肪就不在囤积,让身体运动起来,自行消耗多余热量和脂肪,切不可用寒凉泻药。
用什么都要有个度,一味的寒凉,只能让身体更坏,要把握好这个度,能清热,还要顾及脾阳
现代人,吃的好,吃的多,运动少,导致体内湿气重,由于运动少,湿和多余热量也不能有效排出体外,导致脂肪囤积体内,减肥最好不要用药,就是多运动,早餐少,要吃好,中午消耗吃饱,晚餐要素食纤维多的蔬菜或者少吃,给脾胃和肠休息的机会。
针灸或者拔罐减肥只是辅助治疗,改变零食和懒惰的习惯才是根本,从今天做起,想减肥,就要运动起来,从今天做起。坚持就是胜利,你的身材会越来越好
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用什么都要有个度,一味的寒凉,只能让身体更坏,要把握好这个度,能清热,还要顾及脾阳
现代人,吃的好,吃的多,运动少,导致体内湿气重,由于运动少,湿和多余热量也不能有效排出体外,导致脂肪囤积体内,减肥最好不要用药,就是多运动,早餐少,要吃好,中午消耗吃饱,晚餐要素食纤维多的蔬菜或者少吃,给脾胃和肠休息的机会。
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爱上火,经常牙龈肿痛。
上楼废力,平地走路容易绊倒,好像腿抬不起来似的。
早晨起床时候经常性觉得口干舌燥,四肢酸胀疼痛,有时候会持续一天。
舌苔略微黄腻。
手足发热五年左右,夏天加重。
经期容易水肿,痛经,嗜睡。
经常性大便秘结。
体臭,身体有油酸味,洗澡也没用。
以上症状持续四年左右。
请各位医者帮指点下,我究竟这是怎么了?
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就这个问题,我去看中医了,大夫说我脾虚,舌体胖大有齿痕,下巴经常长痘痘,内分泌失调。她给我开了芩连胶囊,一直在吃,现在大便情况很正常了,以前大便的颜色是黑色的,现在渐渐变成黄色的,也很顺畅了。
我现在有注意运动,会做做健美操之类的强度不算太大的运动,长跑我受不了,胸口疼。也注意饮水,水果之类的每天都定时补充。
我以前作息时间很不规律,尤其高中的时候,学习压力,还有体臭让我每天晚上失眠,凌晨两三点睡觉,四点半就会醒。饮食也不注意,长期不吃水果和蔬菜。我想也许是因为这些不良的作息习惯让我越来越……
我是真的很想身体健康。22岁了,也年轻不了几年了,真是不想一直这样下去。
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这次主要就是想咨询,针灸或者拔罐减肥效果怎么样?会不会对身体影响更大?但是如果我不调节自己的体质的话,单凭运动+节食会有效果么?
还有就是我现在大便通畅了,但是很奇怪的是,我在吃药的过程中,居然口疮,口腔溃疡,牙龈肿痛,进而淋巴结肿大。我不太明白这是为什么,不是一直在清热么?怎么会这样?
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先停药和锻炼身体。然后等暑假去找比较有名望的大夫看一看。总是这样真是受够了,每天很累,经常感冒,搞得我经常都看不下书去。
各位的观点大致就是脾虚,体内湿热,但是不可单一使寒凉泄之,需要芳香化湿健脾。是吧?
哈哈,其实我也学医的,不过主学西医临床,现在就接触了一丁点儿中医,现在看来完全不够用。
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肯努力,废柴不会永远都是废柴。压力就是,世界上比你牛的人多得是,而比你牛的人还比你拼命。