研究发现每日步行3000米有助预防阳痿

根据美国波士顿大学医学院的一项调查研究显示,每天运动的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。
此次研究耗时九年,研究对象为600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后研究人员追踪这些人的生活状况,并重点关注导致阳痿的因素 上,如吸烟、酗酒、不运动及体重过重等,结果发现有运动习惯的男性,患阳痿的几率较低,其运动量是每天消耗约200卡,相当于步行3000米。
运动可以避免心血管疾病及阳痿的发生,这其实是同样的原理,这都和是否有足够的血液能流向需要的器官有关。而运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警告信号,因为当体内血液无法畅通时,反映在阴茎勃起的状态上更为明显。