西瓜解渴 其禁忌

西瓜是夏季解渴的水果,夏季吃西瓜也有很多有利之处,很多人喜欢一下就吃好多,这样健康就有影响了!西瓜虽然可以解渴,还能排毒美容,但是它也有不利健康的地方,所以大家要有所选择的吃,更要注意适量!专家提醒,在吃西瓜的时候需要注意以下几点:
一、感冒初期不能吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重,出现高热、脾胃虚寒、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助于病人痊愈。

二、不能吃打开时间过久的西瓜。夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。而且晚上9时以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

三、虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。 可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如做个凉拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容又减肥。

四、西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。