荷叶减肥有良效

2011-06-11 17:50 楼主
荷叶是睡莲科多年水生草本植物,味略带苦涩,性平,是解暑、解郁、止血的良药。荷叶煎汤还是一味消肿去脂的减肥良药。

荷叶水 荷叶15克(新鲜荷叶30克),将其加入新鲜清水内,煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用,连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克,如按剂量长期服用疗效较佳。

荷叶粥 荷叶一大张(撕碎),粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶,荷梗也可代替。服2～3个月后,自有明显疗效。

据现代研究表明,荷叶浸剂及煎剂在动物试验中,能直接扩张血管,降低血压。荷叶清香无毒,江南民间常用以煮肉、煮饭。中医则常用作清暑利湿、健脾退肿之药。煎汤外洗还可治疗一些皮肤病及瘙痒症等。(叶水泉)
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2011-06-11 21:40 2楼
方法不错,可以试试
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 妊娠呕吐食疗方 老茶馆 如何识别珍珠粉 ➡