按膝盖内窝治老年尿不尽

许多老人小便时,老感觉尿不尽,这在中医学上属“淋证”的范畴。中医认为,肾主水,随着年龄增加,肾虚下元不固、膀胱失约、水道失调,就会出现尿不尽。每天按摩穴位阴陵泉(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),对治疗尿不尽有良效。

阴陵泉取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。

按摩阴陵泉可增强肾气的固摄力,并具有补肾益气、通经活络的功效,使其主水功能恢复正常而消除尿不尽。每次左右腿各按摩 60下,每日早晚各按摩1次,一般2周后即可见效。