国外研究显示:长期睡眠不足女性伤害更大

据新华社电 长期睡眠不足影响健康,同时引发交通事故和工伤。而且,英国和美国最新研究显示,缺觉对女性生理和精神影响更大。

英国《每日邮报》21日引述心血管及流行病学教授卡普乔的说,每天睡眠时间在5小时及以下的女性患高血压几率比睡足7小时的人高两倍。

研究人员发现,女性若缺少睡眠容易发生炎症,破坏血管,冠心病风险增高,对快要进入更年期的女性影响尤其明显。

美国匹兹堡大学医学院一项最新研究显示,女性若睡眠不足会产生情绪问题,影响夫妻感情。

研究显示,女性入睡越困难,第二天丈夫抱怨感情问题的几率越高。相反,男性没睡好不会对夫妻感情产生任何影响。

研究人员猜测,这是因为女性对身体和情绪变化更敏感,更愿意诉诸言语。