莲子心开水冲泡饮用可强心降血压

2011-06-25 19:33 楼主
夏日炎炎、口干舌燥时,不少人会买瓶饮料解渴,但市场上那些花花绿绿的饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实,只要花点时间,自己在家泡上一壶凉茶,不仅能解暑还能降压去脂。从本期起,我们请专家推荐10款护心茶,助“三高”病人安心过夏。
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,有显著强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
这款饮品尤其适合夏季饮用,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁,会伤心血。莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉,平时怕冷,易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。▲
(卫生部中日友好医院中西医结合心内科主任黄力)
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2013-12-03 21:39 2楼
莲子心很苦
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2013-12-04 16:00 3楼
比冷饮喝下去 对身体的害处少多了
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2013-12-04 16:00 4楼
不过 如今是冬季
最好可以推荐冬季饮用的养生茶
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