宝宝多补充维生素 有助健康

维生素的概念想必大家都清楚,维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢谢、发育过程中发挥着重要的作用。下面这些维生素对宝宝的发育和成长会有很大的帮助。

一、维生素d可以提高脑神经细胞的反应速度,增强人的判断能力。因此,保健品招商代理专家表示,要多给宝宝吃一些含维生素d的鱼类食品,并可根据宝宝的身体营养情况适当补充鱼肝油。

二、维生素e是强抗氧化剂,可以有效地防止脑细胞的老化。维生素e供应不足会引起各种智能障碍或情结障碍。如果宝宝严重缺乏维生素e,脑细胞膜就会坏死,人会变得呆傻。因此,日常生活中要给孩子吃一些动物肝脏、植物油及含麦芽的食品,如麦芽糖,因为这些食品中含维生素e较多。

三、维生素b可以使脑神经细胞功能增强,在脑内帮助蛋白质代谢谢。保健品招商专家表示,维生素b1可防酸性体质,保障脑的正常功能,防精神疲劳和倦怠,防多发性神经炎和急性出血脑灰质炎;维生素b2是增进记忆功能不可缺少的物质。

四、维生素c在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松驰方面起着相当大的作用,并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细。摄取足量的维生素c能使神经细管通透性好转,使大脑及时顺利地得到营养补充,可以保证大脑接受外界刺激更加敏感,向外发布命令的线路更加通畅,从而使头脑灵活,智力提高。
本文来源:环球医药信息网