中医辅助治疗痛经的食疗方

宫寒是女性痛经最常见的原因。而先天体质虚寒、过食生冷、腹部受寒等很容易使胞宫失养导致宫寒,从而引发痛经。下面推荐几则辅助治疗痛经食疗方。


黑豆蛋酒汤:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒(米酒)100毫升,共煮汤喝。具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。

姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,用此汁液与薏苡仁共煮粥食用。具有温经、化淤、散寒、除湿的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可,喝汤吃鸡蛋。具有通经、补血等功效。

姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮、洗净、切片;大枣洗净、去核,与花椒一起放入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎至大半碗,去渣取汁。每日1剂。具有温中止痛的功效。