首页 >
老茶馆 >
养生保健 >
详情
每天嘘一嘘轻松保护肝
2011-07-28 20:07
楼主
👤
曾伟峻
夏季正是养肝、护肝的季节,中医的 “嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法:全身放松,用鼻吸气,用口呼气。同时发出“嘘”字音,如此反复六遍。
专家建议:嘘字功宜每天早晚各练一次,最好天天坚持。练嘘字功,不仅可以养肝明目,还可治眼疾、肝虚、肝火旺、头晕目眩等症。
点赞
收藏
[阅读:
]
[
回帖
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
⬅ “低成本”防癌功略:葱蒜就饭 干毛巾擦背
老茶馆
中医食疗之古董药膳有益健康 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆
专家建议:嘘字功宜每天早晚各练一次,最好天天坚持。练嘘字功,不仅可以养肝明目,还可治眼疾、肝虚、肝火旺、头晕目眩等症。