7招预防乳腺癌:避免过量服用避孕药

乳腺癌具体的发病原因目前还不特别清楚,但综合起来一般和性格、激素水平、饮食等有一定关系,也有一定的遗传因素。专家认为,性格内向、不擅沟通、多愁善感的女性往往受乳腺癌青睐。
女性在日常生活中多注意一些细节,是可以最大限度预防乳腺癌的:
1.保持开朗乐观积极的心态;
2.养成健康规律的生活方式;
3.坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;
4.禁止长期或过量使用避孕药;
5.避免用富含激素的保健品或化妆品;
6.远离辐射;
7.坚持每年定期体检。