肝火总是旺,但不想喝中药,想喝些药茶或者按摩那些穴位

肝火旺,吃过好几次中药了,每次去,不是肝火旺就是肝气郁结,有湿热,喝完中药好上1-2个月,我的症状是:例假淋漓不止,一般要10天才完,例假来时左侧乳房疼痛,一触碰就疼,还有就是霉菌性阴道炎老反复发作,房事后,下面会有些疼,本人比较爱生气。上次开的中药有,黄连,金银花,白芍,桔梗,生地黄,当归,玄参,黄柏,茯苓,杜仲,黄芪,川芎,具体数量没有记下。
我想问下,有没有一些简单实用的,长期用的,或者喝的茶,我都不想喝中药了,太苦。