冷谦

冷谦,字启敬,号龙阳子,元明之交浙江武林(今杭州)人(冷谦籍贯有杭州、嘉兴、武陵三说,雍正《浙江通志》按日:“谦本武陵人,侨居嘉兴春波门内。”这里“武陵”是“武林”之讹。冷谦是杭人而侨居嘉兴者)。冷谦曾遇异人,授“中黄大丹”,精于养生之术,享年百余岁,一说一百五十多岁。冷谦多才多艺,妙通音律,明洪武初,任协律郎,明初的郊庙乐章,都是他所撰。在民间传说中,冷谦是一个传奇式的人物。《浙江通志》载,他有二个朋友,非常贫穷,冷谦在墙壁上画了一扇门,叫他的朋友到门里去尽量拿金钱,朋友无意之间落下了一张“路引”,后来内库丢失了金钱,钱官吏根据“路引”逮捕了他的朋友,同时也逮捕了冷谦。冷谦因口渴求饮,看押的人拿瓶盛水让他喝,冷谦跳到瓶里,看押的人很焦急,冷谦说:没有关系,你只要拿瓶到皇帝面前交差好了。皇帝呼唤冷谦,瓶中有声答应。把瓶打碎,每一碎片都能答应。后来人们在四川看到他。冷谦流传的行事虽然很神异,但他的著作《修龄要旨》却很平正通达,为大众化的医疗养生书籍,流传很广。正如《道藏精华录提要》所说:“凡言吐纳导引诸法,皆至简至易,又至显明。且无分在官在俗在士商,均可不妨其业务,但于二六时中,略得空闲,行住坐卧,意一到处,便可行之。直是修养之捷诀,延龄之要旨也。”所载四时调摄、起居调摄、延年六字诀、十六段锦、八段锦等,大多为一般的肢体活动,简单易学,数百年来,广泛地在民间流传,为人民群众的健康事业,作出了重大的贡献。