《治病要治本》

作者:赵宇宁 出版社:吉林科学技术出版社


序言


人不平衡会摔跤,体不平衡会生病
一个人要想成功,就要学会适应规则。商场有商场的规则,职场有职场的规则,而身体要想保证健康,就必须适应身体的规则。
身体的规则看起来数以万计,好像是一部繁杂的律法,难以掌握,但所有的律法都符合一个总的原则,那就是不带来伤害和不便。身体的规律虽数以万计,但是它终归有一条主线连接着。这个主线是什么呢?那就是平衡。
人不平衡会摔跤,身体不平衡就会生病。
要想不摔跤、要想不生病,就要维持身体的平衡。身体一切的平衡都归结于阴阳平衡。无论是脏腑平衡、动静平衡、经络平衡,还是四时平衡、饮食平衡,都是以阴阳平衡为基础的。阴阳平衡的原则是主导,其他的一切诸如运动、营养、使用经络,都是具体的方法。
有人问,那我们如何维护身体的阴阳相对平衡呢?关键是要做好日常保养,细节决定健康,这个细节便来源于平时的点滴保养。
假设有一辆汽车,以下有两种使用方法,我们会选哪一种呢?
1.一个驾驶员不懂交通规则,不懂汽车保养,只知道开车,这部车很快就会进入维修厂,更换零件并提早报废。
2.一个驾驶员深谙交通规则,平时能够做到认真保养。这部汽车运行不仅良好,而且很少去维修,使用寿命也很长。
显然,绝大部分人都会选择后一个答案。其实我们的身体就像一部汽车,由新到旧,直至报废,是一个需要不断保养的过程。如何驾驶和保养身体这部车,是我们最应该了解和掌握的学问。
作为一个合格的驾驶员,一定要懂得交通规则、熟练驾驶技术,并且开着一辆没有问题的汽车,才能上路。可是,我们生活中许多人很少研究人体运行的规则,如同不合格的司机驾驶汽车上路一样,因而造成人体这部汽车过早地报废。如果我们能够学会保养和驾驶人体这部汽车的技术,延缓车子损害的速度,则能够健康平安地渡过人生。
我们以流感来举例,流感相当于祖国医学温病之风温范畴。孔派认为,这类疾病的发生是外因通过内因起作用,而这个内因就是阴虚内热。为什么有的人容易感染,而有的人不易感染呢?这取决于自身的正气强弱。如果没有阴虚内热这个内因,病毒在体内也就没有了生存的环境。如果你这个驾驶员的驾车技术很熟练、又重在平时保养(内因),即使车子旧点(外因)也能减少大修的次数。
《无病一身轻二》正是讲述关于对身体这部车如何进行内部保养的问题,它重点着眼于如何通过日常保养来维护身体的平衡——阴阳平衡。
只有阴阳平衡,才会健康一生。
赵宇宁
2008年9月10日于北京孔伯华养生医馆