首页 >
老茶馆 >
医话杂谈 >
详情
打躬势
2011-08-25 22:10
楼主
👤
linang99
导引功法名。方法为:取直立位,两足稍分开,两手抱头,掌心紧贴耳门,弯腰直膝俯首,尽量使头靠近两膝,再挺身直立。《易筋经》:“两肘用力夹抱后脑,头前用力探出,牙咬,舌抵上腭,躬身低头至腿,头耳掩紧,鼻息调匀。”有健腰腿作用。
点赞
收藏
[阅读:
]
[
回帖
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
⬅ 打法
老茶馆
打咯忒 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆