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多喝红糖水有助抗疲劳
2011-09-08 09:55
楼主
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苟杞
中医认为,红糖性温味甘,能够人肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
除此之外,红糖中的硒元素含量很高,硒能延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲劳的时候,可喝些红糖水以助身体康复,但每天用量不要超过15克
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除此之外,红糖中的硒元素含量很高,硒能延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。着凉、感冒或者身体疲劳的时候,可喝些红糖水以助身体康复,但每天用量不要超过15克