中医推拿系列之[百病推拿29]防治感冒 大椎迎香

2011-09-18 19:17 楼主
中医推拿系列之[百病推拿29]防治感冒 大椎迎香


搓大椎
低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇聚之处,阳气聚集,是治疗感冒的重要穴位。如果自觉感冒袭来,有了一些头晕、头痛、鼻塞、咽痒等前驱症状,可以用手掌搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外邪。如果能洗上热水澡,那么就用热水多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,都有防治感冒,缓解症状的神奇效果!
点迎香
伸出食指,指尖点在鼻翼外缘鼻唇沟中的迎香穴,一分钟后,你会感冒到鼻塞症状明显缓解,呼气通畅。
耳穴:
主穴:神门:三角窝后1/3的上部
配穴:内分泌:屏间切迹内,耳内腔的前下部
口:耳轮脚下方前1/3处
耳尖:耳廓向前对折的上部尖端处
内鼻:耳屏内侧面上1/2处
外鼻:耳屏外侧面中部
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