夏季养生过度贪凉警惕颈椎病

[导语]夏季养生过度贪凉警惕颈椎病,夏季到了,气温也逐渐升高。但很多人却过度贪凉,致使生活方式极不健康,反而容易患上包括颈椎病在内的骨关节病。

夏季到了,气温也逐渐升高。关于夏季养生,中医有一种说法,即“冬病夏治”,特别是包括颈椎病在内的骨关节病。但很多人却过度贪凉,致使生活方式极不健康,反而使颈椎病呈恶化的迹象。

夏季养生:过度贪凉易得颈椎病

由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但在夏季,人体的表皮血管扩张、毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。如果一味贪凉,用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调,会使毛孔、汗腺急剧收缩,将“风、寒、湿”闭于体内,极易导致颈椎病、腰腿痛等骨关节病的发生。

另外,一些公司和写字楼早早地就打开了空调或用起了电风扇,此时要提醒座位正对空调、风扇,或领口较低、裸露着后颈的人,颈背部的肌肉易受寒,进而诱发颈椎病,而且在室内最好比在室外多穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。