防治感冒 常按这些穴位

[导语]感冒是临床上的常见病,冬季天气寒冷,气温骤降,很多人招架不住,继而患上感冒,今天小编就来个大家介绍一个治疗感冒的好方法--推拿按摩法。

感冒是临床上的常见病,冬季天气寒冷,气温骤降,很多人招架不住,继而患上感冒,今天小编就来个大家介绍一个治疗感冒的好方法--推拿按摩法。

拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒患者。

揉足三里穴 该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一只手的食指和中指,用力点住,而后慢慢揉数十下。该穴被称为人体的“强壮穴”,按揉之后,有疏风散热、扶正祛邪的作用,可增强人体免疫力,达到预防感冒的目的。

点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下,可起到清热、疏风解表的作用,适合热感冒患者。

揉大椎穴 该穴位于颈后正中部位,第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下,可治疗感冒,特别适合治疗感冒后的高热不退症状。

中国中医小编提醒大家,天冷多穿衣,切勿感冒。