饮茶减肥方法

乌梅茶
[原料]乌梅30克,茶叶6克。
[制法]将乌梅、茶叶放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。
[服用]每日1剂,数次冲泡,当茶饮用。
[功效]调中收敛,解毒祛脂。
[适用]肥胖症、高脂血症、痢疾。
丝瓜茶
[原料]半老丝瓜1个,乌龙茶5克。
[制法]先将丝瓜洗净,切成薄片,放入锅内,倒入适量清水,用大火煮沸,再改用小火煎煮片刻,过滤去渣取液,以其液冲泡乌龙茶。
[服用]每日1剂,数次冲泡, 当茶饮用,连服1 5天以上。
[功效]清热解毒,降脂减肥。
[适用]肥胖症。
菊花茶
[原料]菊花6-9克,乌龙茶3克。
[制法]将菊花、乌龙茶放入保温杯内,倒入开水,加盖浸泡5-8分钟,即可服用。
[服用]每日1剂,数次冲泡,当茶饮用。
[功效]清热养阴,减肥轻身。
[适用]肥胖症,高血压,糖尿病。