乌发养发 从肾开始

2011-10-15 21:49 楼主
头发是人体毛发的主要部分,系由角蛋白组成,由于头发的弹性和韧性,故起到保护头部的作用,同时还承担了部分代谢谢功能。

中医曰:“肾主发,其华在发。”而现代人压力大、饮食不均衡,致使肾气不足,导致白发、脱发、断发、头发干枯没有光泽等现象。要乌发养发,需从肾开始调理。



【方一】

桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑椹或桑叶洗净,晒干,研末与4倍的黑芝麻粉拌匀,储存于瓶中;用时取桑麻粉适量,加入蜂蜜,揉成团,再分成约10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。

本方具有乌发养发之效。



【方二】

何首乌20克,枸杞子15克,大枣6枚,鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟,去药渣后食蛋饮汤。每日1剂,连服10~15日。

本方滋阴补肾,有乌须发之效。



【方三】

牛骨或猪骨。将骨头砸碎,1份骨头加五份水,用文火煮1~2小时,骨头汤冷却后在容器底部沉积一层粘质的物质。食用时将骨头汤摇匀,用这种汤炖菜烧汤或当佐料均可。

本药膳既能乌发美发,又是美食。



【方四】

黑芝麻、白糖适量。将黑芝麻洗净晒干,用文火炒熟,碾磨成粉,配入等量白糖,装到瓶中,随时取食。早晚用温水调服2羹匙。也可冲入牛奶、豆浆或稀饭中随早点食用,或做馅蒸糖包,也可作芝麻盐烧瓶。

本方养血、润燥、补肝肾、乌须发。



【方五】

桂圆肉10克,莲子15克,大枣10克,粳米50克。以四物共煮成粥,每日2次,连服15~30日。

本方气血双补,乌发荣颜。

何首乌解毒,消痈,润肠通便。可配伍用于乌发养发的治疗。

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来自中医中药秘方网
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2011-10-15 21:52 2楼
这些方子我都用过了,效果不是很明显,不懂是不是对不同人群有不同效果,上我身上不明显,不过还是谢谢主的分享
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2011-10-16 20:08 3楼
苟杞 说:
这些方子我都用过了,效果不是很明显,不懂是不是对不同人群有不同效果,上我身上不明显,不过还是谢谢主的

都用过了?用了多久?
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2011-10-17 21:52 4楼
最长的时候是半年
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