淡盐水漱口 其实是个误区

口腔专家建议:每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭前后一定要漱口,以每天6-8次为宜。

淡盐水、淡水,哪一种是最佳选择?

口腔医学研究表明,不论是用清水、还是用盐水漱口,对暂时减少口腔细菌的数量是有效的,并且两者的作用没有什么差异。问题是用盐水漱口后20分钟时,口腔内的细菌数量开始恢复,1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平,而用清水漱口,虽然刚过10分钟细菌就开始恢复,却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后,细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢?显而易见,是盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时,也将起着防御危害作用的口腔粘膜破坏了,这就为细菌的迅速恢复创造了条件。看来用淡盐水漱口那是一个误区。