香精油能够帮你缓解头昏脑胀

办公室白领一天在7、8个小时的工作,很难抽出时间让大脑得到休息。夏季天气炎热,得不到休息的大脑在下午总是昏昏沉沉的。这是小小的香精油就派上了用场。

精油的好处是抒压,并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清时,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。

另外,柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上,柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气,有更强的提神效果。