睡前一杯水 可预防脑血栓

2009-12-21 23:08 楼主
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,会导致脑血栓形成。
研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达到最低点,以后再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
另有研究证实,在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降。因此医学界普遍认为,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形成。当然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
老年朋友,在目前治疗脑血栓尚无特效药的情况下,为了您的健康,睡前喝一杯水,何乐而不为呢?
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2009-12-22 23:52 2楼
多谢小草的文章,方法容易。呵呵。
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2009-12-22 23:54 3楼
平时就喜欢喝白开水的
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2009-12-23 16:32 4楼
嗯~~有道来。喝水是排毒的~~嘿嘿
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2010-01-08 01:37 5楼


呵呵, 防优于治嘛
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2010-01-08 21:59 6楼


善治未病。呵呵。
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2010-01-08 22:41 7楼
这个是不是有作用,或者副作用还真悬而未决。
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2010-01-08 23:03 8楼
这样的方法可以试试,但是注意喝多水上厕所就是不好的事情了
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