中医刮痧可有效抗衰老

中医讲脾胃乃后天之本,脾将食物中的精华输送到全身,脾脏运化功能正常,则肌肉壮实,四肢有力,而且皮肤弹力好,脸色红润。脾“开窍于口”,“其华在唇”。脾能健运,则气血充足,口唇红润光泽。所以,要想抗衰老、养颜,脾的功能好坏很重要。

刮痧部位:脾经3个重要穴位。

1.血海,本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸,当肌四头肌内侧头的隆起处,属足太阴脾经,刺激血海可治疗皮肤干燥。皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致,刺激血海可补血行滞,血足脉通,阴阳调和,皮肤干燥自止。刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等也有满意疗效。

2.阴陵泉,本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴。合穴在五行中属水,水穴与肾与膀胱的水液代谢谢有关,刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功,可保持皮肤润泽。

3.三阴交,本穴在内踝骨高点上3寸,胫骨内后缘处,属足太阴脾经,具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效,对面色无华有很好的改善作用。

操作方法:以上3个穴位可进行刮痧和留罐,并用砭石刮痧板棱角点按。点按穴位时一定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉,方才有效。