乌乌发食疗药膳方生乌枣蛋汤

【来源】:民间药膳方

【原料】:生地30克,何首乌30克,大枣10枚,鸡蛋2个。

【做法】:将上料放入砂锅文火煎煮30分钟,捞起鸡蛋去壳,再放入锅内和上药煎煮20分钟,饮汤吃蛋,每日1—2次,连服10天。

【功效】:养阴乌发,用于肾虚头发早白。

附:其他相关食疗方

核桃食疗法:性味甘、平温、无毒。归经:入肺、肾、肝。功效:补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通润血脉,润肌乌发,固牙齿,补虚劳。主治:核桃肉治下焦虚寒,肾气虚弱,小便频数,四肢无力,腰腿疼,筋骨痛,虚劳喘嗽,女子崩带,核桃夹可治噎嗝,遗精、遗尿。